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水暖炕介紹自我催眠的應(yīng)用

2023-05-17    來源:    作者:佚名  瀏覽次數(shù):1042
水暖炕介紹自我催眠的應(yīng)用:
自我催眠這項(xiàng)活動目前在世界許多國家已經(jīng)被廣泛應(yīng)用。它是通過積極的暗示,進(jìn)行自我控制身心狀態(tài)和行為的種有效的心理療法。 人類的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)化到今天,已經(jīng)完全具備利用自我意識和意象審視自己內(nèi)心的能力了,人們完全可以通過自己的思維資源,在大腦中進(jìn)行自我認(rèn)知、自我肯定、自我教育、自我強(qiáng)化、自我治療、自我激勵(lì)與自我提升,這些行為實(shí)際上都屬于自我催眠的應(yīng)用,許多成功學(xué)大師所傳授的成功竅門與我們要講的自我催眠就有著微妙的、脫不開的聯(lián)系?梢哉f,全世界的成功人士都曾經(jīng)有意或無意地使用著這項(xiàng)心理技術(shù),用來幫助自己控制情緒、集中注意力,迅速消除疲勞、調(diào)節(jié)肌肉緊張等。

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